É o treinamento que envolve movimentos simples em cima e em volta de um step, com músicas conhecidas e vibrantes ditando coreografias empolgantes. A aula é um verdadeiro treino de cardio, o qual promove um condicionamento muscular que define e tonifica o seu corpo. O BODYSTEP é divertido, simples, intenso e forte, sendo um excelente circuito funcional. A aula de BODYSTEP dura entre 30 à 60 minutos e queima 620 calorias em média.