PILATES SOLO
É uma técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização , precisão e respiração. Esses aspectos são responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática.
AULAS
Segunda-feira as 08:00 horas
Quarta-feira as 08:00 horas
Sexta-feira as 08:00 horas
Segunda-feira as 14:00 horas
Quarta-feira as 14:00 horas
Sexta-feira as 14:00 horas
Segunda-feira as 15:45 horas
Quarta-feira as 15:45 horas
Sexta-feira as 18:00 horas
Terça-feira as 20:00 horas
Quinta-feira as 20:00 horas