TAEKONDO

Influenciando beneficamente a saúde física de crianças, jovens, adultos e melhor idade de ambos os sexos, o Taekwondo Songahm possui um grande repertório de movimentos onde todo o sistema muscular é trabalhado, melhorando a coordenação motora e equilíbrio.


 Através das posições básicas e defesas se obtém uma melhora da postura corporal, com a execução dos golpes e chutes terá um aumento na força, flexibilidade e controle do peso devido a grande queima calórica, fortalecendo o coração, normalizando a pressão arterial e melhorando a capacidade respiratória.


Através da disciplina do treinamento o praticante obterá resultados no seu dia-a-dia como a redução do estresse, hábitos saudáveis, atitudes positivas e muita disposição.  
 

AULAS

Terça-feira as 08:50 horas

Quinta-feira as 08:50 horas

Segunda-feira as 09:00 horas

Quarta-feira as 09:00 horas

Sexta-feira as 09:00 horas

Segunda-feira as 10:00 horas

Quarta-feira as 10:00 horas

Sexta-feira as 10:00 horas

Segunda-feira as 10:30 horas

Quarta-feira as 10:30 horas

Sexta-feira as 10:30 horas

Segunda-feira as 17:15 horas

Terça-feira as 17:15 horas

Quarta-feira as 17:15 horas

Quinta-feira as 17:15 horas

Sexta-feira as 17:15 horas

Segunda-feira as 18:15 horas

Terça-feira as 18:15 horas

Quarta-feira as 18:15 horas

Quinta-feira as 18:15 horas

Sexta-feira as 18:15 horas

Segunda-feira as 18:45 horas

Terça-feira as 18:45 horas

Quarta-feira as 18:45 horas

Quinta-feira as 18:45 horas

Sexta-feira as 18:45 horas

Terça-feira as 19:30 horas

Quinta-feira as 19:30 horas

Terça-feira as 20:15 horas

Quinta-feira as 20:15 horas

Segunda-feira as 20:30 horas

Quarta-feira as 20:30 horas

Sexta-feira as 20:30 horas