"Semana dos Namorados", na Live!

Postado Seg, 10 de Junho de 2019, 10:59:00

A Semana dos Namorados chegou e aqui na academia a gente não dá prêmios que duram só para o mês dos apaixonados.

Gorduras saturadas: quais os riscos?

Postado Qui, 04 de Outubro de 2018, 12:03:00

A gordura saturada está presente em muitos alimentos, saiba mais:

Aliar a boa alimentação e a prática esportiva trazem benefícios para a vida toda

Postado Qui, 13 de Setembro de 2018, 12:16:00

Não adianta escolher malhar e ter uma alimentação desregulada. O ideal é unir as duas coisas no seu dia a dia.

10 motivos para começar a praticar exercicios físicos

Postado Qui, 06 de Setembro de 2018, 10:52:00

Listamos 10 benefícios incríveis que, com certeza, vão te fazer sair do lugar e começar a mudar a sua vida.

7 dicas para sair do Sedentarismo

Postado Qui, 30 de Agosto de 2018, 15:56:00

Preparamos uma série de dicas, para você condicionar o seu corpo e mente à manterem o foco no objetivo.