OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO AO AR LIVRE

Postado Qua, 01 de Novembro de 2017, 11:00:00

Já é cientificamente comprovado que a prática de exercícios ao ar livre resulta em benefícios...

COMER DE 3 EM 3 HORAS: VERDADE OU MITO?

Postado Qua, 25 de Outubro de 2017, 11:00:00

Provavelmente, você já ouviu alguém dizer: “O correto é comer de 3 em 3 horas”. Será que é mesmo? Bom, vamos lá!

BEBIDAS ALCOÓLICAS PREJUDICAM MEU RENDIMENTO NA ACADEMIA E NA DIETA?

Postado Qua, 18 de Outubro de 2017, 11:00:00

Chegando o fim de semana, são poucos os que não desejam sair e se divertir, e pra acompanhar…

7 BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO

Postado Qua, 11 de Outubro de 2017, 11:00:00

A prática da musculação, é algo que está crescendo muito no país...

PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS REDUZ CASOS DE CÂNCER DE MAMA

Postado Qua, 04 de Outubro de 2017, 13:00:00

Não é nenhuma novidade, que os exercícios físicos ajudam a melhorar o condicionamento físico e a saúde...