Mamães não descuidam do treino e da dieta
Postado Ter, 05 de Junho de 2018, 14:28:00
As “Mães Fit” invadiram as redes sociais e conquistaram milhares de seguidores com suas dicas. E olha que dica é o que não falta.

COMO SER SAUDÁVEL DURANTE A CEIA DE NATAL?
Postado Dom, 24 de Dezembro de 2017, 10:00:00
É hoje aquele dia em que você reencontra sua família, celebra o amor...

10 MOTIVOS PARA PRATICAR FIT DANCE
Postado Qua, 13 de Dezembro de 2017, 11:00:00
O Fit Dance, assim como a zumba, mistura coreografias de dança, com exercícios que estimulam o corpo...

5 MOTIVOS PARA PRATICAR BODY ATTACK
Postado Qua, 06 de Dezembro de 2017, 11:00:00
Uma aula que traz músicas animadas e muita diversão, o Body Attack ainda combina movimentos derivados de diversos esportes...

5 TIPOS DE ALONGAMENTO
Postado Qua, 29 de Novembro de 2017, 16:41:00
O alongamento faz muita diferença antes de praticar qualquer exercício, pois, evita lesões...
